【道家都有什么武术】道家是中国传统文化的重要组成部分，不仅在哲学、养生方面有深远影响，在武术领域也留下了丰富的遗产。虽然“道家武术”并不是一个严格的分类名称，但历史上许多武术流派深受道家思想影响，形成了独特的修炼体系和技击方法。本文将对常见的道家相关武术进行总结，并以表格形式展示。
一、道家武术的背景与特点
道家强调“无为而治”、“顺应自然”，这些思想在武术中体现为注重内功、气功、柔化技巧和身心合一。道家武术往往不追求刚猛进攻，而是讲究以静制动、以柔克刚，注重内在能量的培养与运用。
此外，许多道家武术还融合了道教修炼术，如导引术、吐纳法、站桩等，旨在强身健体、延年益寿，同时也提升实战能力。
二、常见的道家武术类型
以下是一些常被认为是与道家思想密切相关的武术流派或体系：
| 武术名称 | 流派归属 | 核心特点 | 代表人物/传承 |
| 全真拳 | 道教全真派 | 注重内功、呼吸与动作协调，讲究“以静制动” | 王重阳、丘处机等 |
| 太极拳 | 道家影响 | 刚柔并济，讲究“以柔克刚”，强调阴阳变化 | 张三丰（传说） |
| 形意拳 | 道家影响 | 模仿动物动作，注重内劲与意念引导 | 车毅斋、郭云深等 |
| 少林武术 | 佛教影响为主，部分融合道家思想 | 虽属佛教，但部分招式受道家理念影响 | 达摩、少林僧人 |
| 鹤门拳 | 道家传统 | 模仿鹤的动作，轻灵飘逸，注重身法与步法 | 传统民间流传 |
| 通臂拳 | 道家影响 | 动作舒展，讲究“伸筋拔骨”，强调身体灵活性 | 民间武术传承 |
| 八段锦 | 道家养生功法 | 套路简单，适合日常练习，强身健体 | 传统道家养生术 |
三、总结
道家武术并非单一的武术流派，而是指那些受到道家思想影响、融合道家修炼方式的武术体系。它们强调内外兼修、以柔克刚、顺应自然，具有浓厚的哲学色彩和养生价值。
虽然有些武术被归入“道家”，但其实际起源可能更复杂，既有道教内部的传承，也有民间武术的发展。因此，在学习和研究时，应结合历史背景与实际技法，全面理解其文化内涵。
结语：
道家武术是中华传统文化中的瑰宝，它不仅是技击技艺的体现，更是修身养性的途径。了解这些武术，有助于我们更好地认识中国传统文化的博大精深。