【170cm女生标准体重】对于身高170cm的女性来说，标准体重是一个参考指标，有助于了解自身的健康状况。虽然每个人的身体构造不同，但根据一些常见的计算方法和医学建议，可以大致估算出一个合理的体重范围。
以下是对170cm女生标准体重的总结与数据展示：
一、标准体重的计算方式
1. 世界卫生组织（WHO）公式
标准体重（kg）= 身高（cm） - 105
适用于大多数成年人，是一种简单快捷的参考方法。
2. 中国常用的计算方法
标准体重（kg）= 身高（cm） - 100
这种方法更符合亚洲人的体型特点。
3. BMI指数法
BMI = 体重（kg） / [身高（m）]²
正常范围为18.5～24.9，超过24.9为超重，低于18.5为偏瘦。
二、170cm女生的标准体重范围
| 计算方法 | 标准体重范围（kg） | 备注 |
| WHO公式 | 65～70kg | 偏向欧美体型 |
| 中国常用公式 | 70～75kg | 更适合亚洲女性 |
| BMI正常范围 | 55～72kg | 根据身高与体重比例计算 |
> 说明：
> - 上述数值为一般参考范围，具体还需结合个人体脂率、肌肉量、骨骼密度等因素。
> - 如果身体状态良好、无明显不适，不必过分追求“标准体重”。
三、如何判断自己的体重是否健康？
1. 观察体型
- 腰围：女性腰围应小于80cm，过大可能提示内脏脂肪堆积。
- 颈部、手腕、脚踝等部位是否粗细适中。
2. 运动能力
- 是否容易疲劳、呼吸急促或关节疼痛，可能是体重过重的表现。
3. 体检报告
- 血压、血糖、血脂等指标是否在正常范围内。
四、总结
170cm的女生，标准体重通常在65～75kg之间，但不应将其作为唯一衡量标准。健康的体重应该结合个人体质、生活习惯和身体状态综合判断。保持规律饮食、适度运动、良好作息，才是维持健康的关键。
附表：170cm女生标准体重参考表
| 身高（cm） | 标准体重（kg） | BMI范围 | 健康建议 |
| 170 | 65～75 | 22～26 | 保持均衡饮食与运动 |
| 170 | 55～65 | 19～22 | 可适当增加营养摄入 |
| 170 | 75～85 | 26～30 | 注意控制体重，避免肥胖 |
通过以上内容，希望能帮助你更好地了解170cm女生的标准体重范围，并找到适合自己的健康生活方式。