【荷叶茶6大害处】荷叶茶作为一种传统饮品，因其清热解暑、利尿消肿等功效受到不少人的喜爱。然而，尽管荷叶茶有诸多益处，但若长期或过量饮用，也可能带来一些不良影响。以下是关于荷叶茶的6大潜在害处，供参考。
一、
1. 可能引起胃部不适：荷叶性寒，脾胃虚寒者饮用后易出现腹泻、腹痛等现象。
2. 影响月经周期：女性在经期或怀孕期间饮用荷叶茶，可能会影响激素水平，导致月经紊乱。
3. 降低血糖作用明显：荷叶中的成分具有降糖效果，但糖尿病患者需谨慎饮用，避免低血糖风险。
4. 可能导致电解质失衡：荷叶茶有利尿作用，长期饮用容易排出过多钾、钠等矿物质，造成身体虚弱。
5. 与药物相互作用：荷叶茶可能影响某些药物的吸收和代谢，特别是降压、降糖类药物。
6. 不适合儿童及孕妇饮用：荷叶茶性质偏寒，对儿童和孕妇的身体发育和健康可能产生不利影响。
二、表格展示
| 序号 | 害处名称 | 具体表现/影响 | 适用人群 |
| 1 | 胃部不适 | 脾胃虚寒者易出现腹泻、腹痛 | 脾胃虚弱者 |
| 2 | 影响月经周期 | 可能导致月经紊乱或经量减少 | 女性（尤其经期） |
| 3 | 降低血糖作用强 | 糖尿病患者饮用后可能出现低血糖 | 糖尿病患者 |
| 4 | 电解质失衡 | 长期饮用易导致钾、钠等矿物质流失 | 慢性病患者 |
| 5 | 药物相互作用 | 可能干扰降压、降糖药物的疗效 | 正在服药者 |
| 6 | 不适合特定人群 | 儿童、孕妇饮用可能影响健康 | 孕妇、儿童 |
温馨提示：荷叶茶虽好，但并非人人适宜。建议在饮用前根据自身情况咨询医生或中医师，合理控制饮用频率与剂量，以达到最佳的保健效果。